刚迈入九月，初秋的干燥便悄然来袭——大人稍不留意就会皮肤发紧、嘴唇起皮，而稚嫩的宝宝对环境变化更敏感，不仅皮肤容易干得泛红起皮，便秘问题也常常趁“燥”而入。不少家长看着宝宝揉脸哭闹、排便费劲，难免手足无措，其实只要做好日常护理和饮食调整，就能帮宝宝平稳度过这段敏感期。

宝宝的皮肤屏障尚未发育完全，初秋干燥的空气很容易带走皮肤水分，稍不注意就会出现干红、脱屑，甚至引发湿疹。日常要注意清洁不宜过度，每天用 37-40℃的温水给宝宝洗澡，洗完澡后及时涂抹婴儿润肤乳等，重点涂抹脸颊、手肘、膝盖等易摩擦干燥的部位，锁住水分。

除了皮肤问题，初秋婴幼儿便秘也更常见。此时宝宝肠道功能较弱，干燥气候会加重肠道水分流失，加上辅食添加不当或饮水不足，很容易出现排便困难。预防便秘要从“饮食调理”和“习惯培养”两方面入手：饮食上多给宝宝吃些润燥通便、生津养阴的食材，比如蒸南瓜泥、梨泥、西梅泥，火龙果泥等（初次添加需从1小勺开始，观察是否过敏），这些食材富含膳食纤维和水分，能帮助软化粪便；补水也很关键，6个月以内纯母乳的宝宝无需额外补水，6个月以上添加辅食的宝宝，可在两餐之间喂10-20ml温水，避免影响奶量；还要帮宝宝养成规律的排便习惯，慢慢培养肠道的条件反射，切忌强迫宝宝排便，以免产生抵触心理。

若宝宝已出现轻微便秘，家长先别急着用药，可顺时针轻揉宝宝腹部，帮助肠道蠕动。如果便秘持续2-3天或伴随腹胀、食欲下降，可在医生或药师指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒（妈咪爱）。作为儿童常用的益生菌制剂，妈咪爱能调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，缓解便秘。但务必注意，若宝宝便秘超过3天，或排便时哭闹剧烈、大便带血，要及时就医，排除肠套叠等其他问题。

初秋照顾宝宝，关键在“细”和“稳”。皮肤护理靠温和锁水，肠道调理靠饮食与规律。家长不用过度焦虑，多观察宝宝的状态，及时调整护理方式，就能让小宝贝舒舒服服地拥抱秋天。