皮肤是人体的天然屏障，PH值范围一般在5-9之间。面部的PH值大概在5.5左右，属于弱酸性。如果面部皮肤PH值偏高，偏碱性的话，则皮肤容易偏干或易过敏；如果PH值过低，偏酸性，则皮肤容易出油，长痘痘等。而儿童的皮肤更为柔嫩、细腻，生活中更需要家长的呵护。所以在选择洗护用品时，建议了解对比后选择适合的再使用。

那么什么样的洗护用品更适合儿童呢？专家推荐优先选择PH值在5.5左右的滋润型弱酸性洗护用品。同时尽量选择无皂无碱、容易冲洗的儿童洗护用品。选择时，成分也需要参考一下，推荐选择不含羟苯酯类防腐剂、不含硅油、不含色素、不含酒精、不含香料的正规品牌的儿童专用洗护用品。大人的很多洗护用品，有强力的去污力且含有不同的功效，容易对儿童的皮肤造成伤害。

儿童适合经常更换洗护用品吗？很多专家建议是不适合的。由于洗护用品的品牌不同、功效差异等，每个品牌的洗护用品的成分可能是不同的。儿童皮肤相对脆弱，经常更换品牌，有可能对儿童皮肤的耐受度和代谢功能，从而引发皮肤过敏等症状。新的洗护用品使用之前，可以先在儿童的胳膊、腿部等容易过敏的部位小范围试用一下，无过敏现象再正常使用。

人体正常PH值在7.35-7.45左右，此时身体状态比较好。当身体PH值不在正常范围内时，身体将处于亚健康状态。适当的饮食调整，也能调节我们身体的PH值，下面给大家推荐一些酸碱性食品，供大家参考。其实，食物的酸碱性不能以味觉来判定。 例如猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉、鱼虾、谷物、面包、面粉、蚕豆、大米、蛋黄、啤酒、蛋糕、油炸食品等都属于酸性食品；酸角、海带、豆制品、牛乳类、山药、杏仁、咖啡、蜂蜜、萝卜、苋菜、西瓜、香蕉、苹果、食盐、食醋等均为碱性食品。